人际关系与沟通——学习有效沟通建立良好人际关系人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。人一生下来就在寻求合适的关系，人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。人际关系是我们得到欢乐的最重要源头，也是痛苦的发源地。沟通是建立人际关系的重要途径，沟通是指一个人与他人有效地进行信息沟通，达到目的能力；沟通是一个人生存与发展的必备能力，也是决定...

健康心理 打开生活快乐之门 ——情绪与压力管理 或许你已经拥有了丰富的物质和可观的事业，但你的内心并没有多少轻松愉悦的感觉？ 或许你每日积极努力的做事，一心为工作家庭忙碌，但是别人并不领情，你自己也很委屈？ 或许你不明白，为什么和爱人沟通这么难？为...

情绪与压力管理——化解情绪压力，提升内在生命力量大多数人已经知道，一个人生活的快乐程度主要由其心理的状态决定的；而心态反映在我们经常的具有什么样的情绪、情感、想法；情绪及压力不仅影响自己的感受，影响人际关系，也影响身体健康情绪与压力管理能力反应一个人成熟健康的程度。课程大纲：一、如何认识自己，了解自己的心理状态二、情绪与压力是如何产生的三、发现自己的内在需要...

身心合一 呼唤健康——心理与身体的关系，实现全面健康“健康不仅指身体的没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称”。 身体是不可见的灵魂，灵魂是不可见的身体，心理层面缺乏的东西从身体层面表现出来，身体是我们内在的思维和信仰的镜子，我们的身体总是在提醒我们，只要我们耐心倾听。...

心理养生与保健————关注心理健康提高整体健康素质随着社会经济发展迅速，生活节奏加快，环境变化复杂，来自工作等各方面压力越来越大，从而导致身体上和心理上出现各种不利症状，各种疾病的增长趋势也与GDP的增长趋势赛跑；虽然当代医学进展迅速，但是有效的医疗资源面对各种疾病的来袭也是诸多无奈。因而更多的人开始关注养生保健，想要用健康的生活方式避免或减少疾病的困扰，维...

与孩子共同快乐成长——良好亲子关系，父母轻松、儿女成就之道旨在培训父母如何即轻松又有效的与孩子建立和谐、轻松的亲子关系；学会与孩子的沟通方式和解决孩子出现的问题的方法；培育孩子健康心理且有内在自我成长的动力；同时父母明白自己的状态及夫妻关系对孩子成长的影响，能够了解自己调整自己而更轻松的生活！课程大纲：一、你想培养什么样的孩子？二、怎样才是合格的父母三、孩子...

众里寻他只为爱——婚姻情感的秘密，如何建立亲密关系 每个人都希望有真挚情感、浪漫恋爱、温馨家庭、美好婚姻，然而现实中让我们最受伤的地方也是在情感关系和恋爱婚姻中，到底爱的是谁？到底什么使我们受伤？了解自己的需要，爱自己、爱他人。课程大纲：一、什么是亲密关系二、恋爱时为什么会看中他（她）？三、结婚后与结婚前的不同四、婚姻发展的几个阶段五、第三者出现的意义六、夫...

爱在职场 双赢人生——职业心态、个人与企业共同成长快节奏、高强度的工作使很多人产生厌倦、疲惫、烦躁的情绪；复杂而充满矛盾竞争的人际关系，会造成紧张、嫉妒、愤怒的心态，琐碎的生活和变化的情感更会产生抑郁、焦虑、自卑的状态。如何应对职场中的各种考验和内在的各种情绪，成就自己事业的同时为生活带来喜悦和信心；在满足企业需要的同时收获自己的目标，这是一个双赢的局面，...

开发潜意识，启动生命能量 ——催眠在生活中的有效应用 或许很多人对催眠保有好奇和兴趣？ 大家知道人内在的心理状态影响现实的生活质量，但是这个影响是不自觉的、不清楚的、不觉知的，这是因为这些东西藏在我们的潜意识里，暗自操作着我们的命运，只有找到它、理解它、控制它了才...

健康心理 自在生活——大众心理学知识普及让大众都懂点心理学，以良好的心态应对生活中的各种困难和内在的各种情绪、健康身体，提高生活品质、活出精彩人生。课程大纲：第一篇 认识自己、了解他人、个人成长第二篇 恋爱、婚姻中的现象与本质 第三篇 建立和谐亲子关系第四篇 心理与身体的关系，为自己的健康找最好的医生第五篇 情绪与压力管理 ...

想说爱你也容易 ——婚姻情感幸福的秘密 许多人被情感所困惑，恋爱受挫、找不到爱的人、结婚后不幸福、不会与对方沟通、总是吵架；出现第三者；不喜欢对方却又分不开；太对依赖对方因而每天惶恐担心；承担了许多家庭事务确得不到认可很委屈等等，在恋爱婚姻情感生活中这类问题或许每个人都能碰到，轻者可作为生活的调...

与孩子共同成长、共享欢乐——建立良好的亲子关系作为父母，拥有一个成功健康的孩子是父母最大的心愿，也是家庭稳定、幸福的象征，成功孩子的家教一定是有方法的，失败一定是有原因的。您的正确教养可以改变孩子一生的命运如果，您疑惑您孩子的性格是怎样形成的、习惯是怎么来的 您正因为孩子的不良行为而烦恼，不知如何应对 您常为督促孩子学习伤透脑筋，觉得孩子...

情绪压力管理 ——释放情绪压力、提升工作效率 情绪压力管理是当今企业组织中非常重视的课题。随着生活节奏的加快、市场与职场竞争的加剧，家庭生活事件的影响，企业里的每一个员工都或多或少、或大或小地存在着压力与不良情绪。这些压力和不良情...