职场幸福学培训

 一、关于幸福

1.幸福现状的调研

2.幸福的定义

3.幸福的评判标准

4.幸福与财富的关系

案例分享

5.职业经理人的幸福组成

分析：职场幸福学培训案例！

解析：职场幸福学内训案例!

案例：职场幸福学课程案例分析！

二、身心健康——幸福的前提

1.健身贵在坚持

2.养生由内而外

3.乐观胜过一切

案例分享

4.情绪与压力管理

如何放松自己

5.气场是怎样炼成的

案例分享

讨论：职场幸福学经典案例讨论!

分组：职场幸福学培训案例学习指南

分析：职场幸福学学习中的八大陷阱！


三、家庭美满——幸福的根源

1.伴侣：生命中重要的人

a)婚姻之于我们

b)一份好的感情

案例分享

2.孩子：生命中放不下的牵挂

a)我们与孩子的关系

案例分享

b)教育孩子的过程也是自我成长

案例分享

3.父母：生命中爱我们的人

a)可怜天下父母心

b)不要留下太多遗憾

案例分享

4.理财：投资自己是好的投资

5.兴趣：留一片属于自己的芳草地

6.朋友：到底是衣服还是手足

互动：职场幸福学培训案例评估

分享：某集团职场幸福学培训案例

分享：哈佛经典职场幸福学案例分析示范


四、职业发展——幸福的保证

1.工作所带给我们的幸福

2.职业生涯管理

a)兴趣

b)能力

c)价值观

案例分享

3.目标管理

a)长期目标与短期目标

b)分段实施

c)反馈调整

案例分享

4.时间管理

a)提升时间的价值

案例分享

b)学会专注、学会说“不”

c)学会利用点滴时间

d)时间管理技巧

头脑风暴

五、学习——幸福的加油站

1.学习让人快乐、年轻

2.永远保持好奇心

3.学习成为生命的一部分


职场幸福学培训总结