阳光心态之——快乐工作EasyGo!

【阳光心态之——快乐工作EasyGo!】

　　　　讲师：韩丽



• 培训目标

◆ 掌握在销售工作中创造快乐的秘笈；

◆ 了解认识销售工作的压力及其来源，学会管控工作压力；

◆ 面对职场打击、挫折时的应对策略与方法；

◆ 感悟职场中我们与同事、与客户的相处之道。

• 培训课时：3小时

• 培训技术：

理论讲解、案例分析、故事启发、活动体验、视频赏析、技术演练

• 培训大纲

一、来到快乐工厂（时间：1小时）

← 快乐的三种形态：

生理（短暂的）快乐、心理（满足需求）快乐、精神（影响长久的）

快乐

← 我们所追求的快乐：快乐是积极、阳光的生活态度，是一种能力

← 积极阳光心态的影响力：

◆ 死亡与重生的力量

◆ 消极态度与积极态度对金钱的思维方式对比

◆ 消极态度与积极态度看待问题的角度对比

← 如何创造职场快乐

◆ 做一棵驾驭自己生命的积极树

◆ 方法：自我觉查→启动积极转换器→积极语言

◆ 训练：结合销售工作的情景进行积极思维训练

◆ 习惯：21天积极手环养成积极思维的习惯

← 快乐是可以传递的

三、走进能量库（时间：0.5小时）

← 自我激励

← 心中有目标，行动有干劲

← 立即行动，接受改变

← 山不过来，我就过去

← 打破固有思维

← 被拒绝后的自我提示

四、翻越压力山（时间：0.5小时）

← 什么是压力、什么是情绪

← 寻找身边的压力源（工作、自身和生活）

← 压力的生理、心理、社会不同的表现

← 压力的类型：事务型压力、环境压力、观念型压力、人际型压力

← 压力与效率的关系：倒U曲线

← 压力与情绪的关系

← 消除或减弱压力源的方法与演练：时间管理法、心理预演

← 管控负面情绪的方法

← 我有拖延症该怎么办？

五、挑战挫折谷（时间：1小时）

← 人生难免跌入挫折谷

← 面对挫折的六类表现：



◆ 怨天尤人

◆ 愤世嫉俗

◆ 杞人忧天

◆ 苦不堪言

◆ 苦中做乐

◆ “命运的宠儿”

← 认识莱斯特

← 挫折行动四部曲



← 训练：勇闯挫折谷



◆ 将压力转化为动力

◆ 最可怕的敌人,就是没有坚强的信念

◆ 成功一定有方法，成功=方法+重复

◆ 没有强大的个人，只有强大的团队[pic]