时间管理培训课程大纲

时间管理培训课程大纲







课程收益：

本课程运用了第四代时间管理的理念，为职业经理人提供了系统的时间管理解决方案（

课程结构可根据客户的实际情况调整）。

通过培训使学员：

1、了解时间管理突破性的观念及方法

2、了解时间管理的误区

3、有效利用时间，提高工作效率及效能

4、提升对职业目标和工作目标的管理技巧

5、有效将个人目标与工作目标有机结合

6、操之在我，积极主动

课程大纲：

一天（7小时）

|时间 |内 容 |方法 |目 的 |

|09:00-10:3|第一讲：时间管理基本知识 |活动 |了解时间管理的基本知识及时间管理 |

|0 |什么是时间管理 |讲解 |的重要性 |

| |时间管理的作用 |案例 | |

| |时间管理的自我测试 | |通过案例讲解和自测，了解自己是否 |

| |影响时间管理的因素 | |存在 |

| |（1）时间管理的事件： | |此类问题，认识此类问题在工作中的 |

| |条理不清 经常救火 无效 | |危害性 |

| |授权 | | |

| |无效沟通 不速之客 不会 | | |

| |拒绝 | | |

| |职责不清 无效会议 电话 | | |

| |干扰 | | |

| |（2）时间管理误区 | | |

| |误区之一：工作缺乏计划 | | |

| |误区之二：组织工作不当 | | |

| |误区之三：时间控制不够 | | |

| |误区四：整理整顿不足 | | |

| |误区五：进取意识不强 | | |

|10:30-10:4|课 间 休 息 |

|0 | |

|10:40-12:0|第二讲 时间管理理论的演进 |讲解 |了解时间管理理论的演进 |

|0 |1、第1代时间管理：备忘录型|演示 | |

| |的时间管理（案例讲解） |实例 |掌握时间管理的突破性的观念及方法 |

| |2、.第2代时间管理：计划清 | | |

| |单或记事簿型的时间管理（案| |掌握时间管理的技巧和方法，因人而 |

| |例讲解） | |异选用最适合自己的时间管理方法 |

| |3、第3代时间管理：价值观型| | |

| |的时间管理（案例讲解） | | |

| |4、第4代时间管理：以原则为| | |

| |中心的时间管理（案例讲解）| | |

| |5、时间管理中最为重要的思 | | |

| |维定 | | |

| |1）以终为始 | | |

| |2）效能第一 | | |

| |3）做正确的事 | | |

| |4）要事先做 | | |

|12:00-13:3|午 餐、午 休 |

|0 | |

|13:30-15:2|第三讲  高效能的时间管理 |视频 |了解时间管理的规律 |

|0 |1、识别时间管理矩阵的四个 |讲解 |学习时间管理的矩阵，如何有效利用 |

| |象限 |案例 |时间，提高工作效率及效能 |

| |2、针对工作目标，须确认优 | | |

| |先级（确认优先级的误区、时| |通过学习掌握如何效将个人目标与工 |

| |间管理的陷井） | |作目标有机结合 |

| |3、以目标和原则为导向的工 | | |

| |作方式 | | |

| |4、课堂练习：时间管理矩阵 | | |

| |的运用 | | |

|15:20-15:3|课 间 休 息 |

|0 | |

|15:30-17:3|第五章、时间管理方法 |演练 |掌握如何运用时间管理的技巧和方法 |

|0 |1. 四象限法则 |分析 | |

| |2. ABCDE法则 |小结 |了解妨碍时间管理的问题，知晓如何 |

| |3. 分级管理法则 | |改变不良习惯的重要性 |

| |4. 80、20原则 | | |

| |5.统筹方法 | |认识到时间管理要操之在我 |

| |第六讲 克服原有的不良习惯 | |有效方法、积极主动 |

| |1、妨碍时间管理的四种观念 | | |

| |3、如何培养管理时间的习惯 | | |

| |4、时间管理运用在工作中的 | | |

| |法则 | | |

| |总结与记忆 |回顾 |·深化要点 ·融会贯通 |

| | |点评 |·归纳与记忆要点 |

|一天课程结束 |









课程特色：



培训风格深入浅出、条理清晰、课堂气氛轻松，适用性强。

体验式：现场模拟，互动参与； 感悟式：明心见性，顿悟生慧。

娱乐式：愉悦身心，释压减负； 训练式：挖掘潜能，知行合一。

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通过学习了解时间管理的误区



避免自己在时间管理走入误区