《提升职场女性幸福的五大秘诀》

《提升职场女性幸福感的五大秘诀》

案例1：职场女性的生活与工作该如何平衡？

案例2：职场女性该如何从职场压力解脱出来？

思考题：你的人生五样是什么？是怎么排序的？

第一章：从心出发，幸福人生经营之道（30分钟）

1. 职场女人心灵成长和蜕变的三阶段

2. 破坏职场女性幸福的六个因素

3. 卓越职场女性应对危机的三件法宝

4. 职场女性成功的内因和外因

第二章：幸福经营，你必须掌握的五力模型（60分钟）

1. 打造幸福人生的五力模型

2. 缔造永久女神的成功秘诀-健康力

3. 经营美好家庭的核心秘诀-幸福力

4. 寻求职业幸福地图-事业力

5. 比勤奋更重要-学习力

6. 良好的习惯养成-自制力

第三章：魅力职场女性都在用的心理养生技巧（30分钟）

1. 打造社会圈的重要性

2. 理性处事,感性做人

3. 你不知道的女性“肠脑”健康

4. 压力管理与情绪调节该怎么做

5. 一个方法，简单调节睡眠质量

6. 做智慧温柔的职场女人，绽放的生命意义