阳光心态培训大纲

【阳光心态培训大纲】









本次培训目的：

▪ 塑造“阳光”的主轴，让你的“阳光”更加灿烂

▪ 播撒“阳光”的热能，使每个人充满“阳光”

▪ 学会对压力的控制及管理

▪ 体会感恩和它带给你的改变

培训形式：

活动+理论引导+实际演练

培训特点：

在轻松的氛围内感受阳光的温暖，帮助学员树立积极的心态，学会处理压力和化解压

力，更好的为团队服务，提升团队绩效。



培训内容：



1什么是阳光心态

真正的阳光，是燃烧在人心头的火炬，他是对人生的一种热爱，对生命的一种希冀。



看不到光明，是因为你自己闭上了眼睛。





2阳关心态的主轴

▪ 保持积极的心态

▪ 树立明确的奋斗目标

▪ 坚持不懈地努力

▪ 运用正确的思考方法

▪ 高度的自制力

▪ 塑造个性魅力

▪ 建立自信心

▪ 充满热忱的工作

▪ 永葆进取心

▪ 合理的运用时间





3自我能力潜质测评





4压力管理





5压力的定义:

压力是促使一个人的精神、思想以及身体状况处于紧张状态的条件。



6对于压力的处理技巧

A个人途径

B组织途径

7心念的力量

感恩心态及感恩心态给您带来的转变



培训时间：

本课程培训时间为一天



适用范围：

1新员工训练营（新入职员工融入）

2员工企业内部培训的心态调整内容（可结合企业文化）

3企业团队融合的心态调整培训





课程主讲：杨洪亮 先生

清华领导力中心 客座讲师

清华继教学院公共司法中心 客座讲师

北大方正集团培训部 高级讲师

中国人民大学政策与公共安全研究所 高级培训顾问

电话：13501097748

传真：67726093

邮箱：yhl960903@163.com