《景茹茹--气质影响品质——形体礼仪》课程大纲（1-7天）

《形体礼仪》

【课程收益】

通过《形体礼仪》课程学习，让学员知晓学习形体礼仪的重要性，帮助学员纠正不良体态，提升个人气质，更好展现个人/公司形象。用亲切的微笑，优雅的仪态，较好的容貌，饱满的精气神来面对工作和生活。总之，该课程的学习将帮助学员更好的改变自己，提升自信。

【课程时间】

1-7天

【课程形式】

课堂讲授、案例分析、角色演练、小组研讨、互动游戏、录像分析、情景模拟、视频分享、与学员互动相结合。

【课程大纲】

第一部分 礼仪概述

主要内容：

一、礼仪的涵义

二、学习礼仪之核心

第二部分 纠正体态训练

主要内容：

一、脊柱灵活系统训练

二、肩部系统训练

三、腰部紧致系统训练

四、臀部系统训练

五、腿部系统训练

六、眼神及面部系统训练

第三部分 仪态礼仪

主要内容：

一、身体语言的作用

二、微笑礼仪

三、目光礼仪

四、站姿礼仪

五、鞠躬礼仪

六、走姿礼仪

七、蹲姿礼仪

八、递接礼仪

九、手势礼仪

十、介绍礼仪

十一、握手礼仪

十二、坐姿礼仪

十三、挥手礼仪

第四部分 形体礼仪实训

（个人展示）（小组操练）