高效时间管理

课程大纲

**单元： 时间管理的概念

1、时间管理的概念

2、掌握时间管理是迈向成功的**步

3、给时间管理赋予定义

4、何谓时间管理

5、时间管理的元素

6、时间管理的关键

7、学习时间管理的理由

8、时间管理的三种职能

9、时间管理的重要性

10、走出时间管理的误区

第二单元： 时间管理工具

一、时间管理矩阵

1、究竟什么对我们**重要

2、如何判断"重要"

3、紧迫性是指必须立即处理的事情

4、如何处理ABCD四类事务

5、个人管理四步骤

讨论：我的事项应如何分类

二、80/20法则

1、生活的80/20法则

2、80/20法则在时间管理方面的应用

3、找出你的经典时间

4、你的可以产生80%效果的事项有哪些

三、艾维利法则

1、艾维利法则的内容

2、如何对事项进行排序

3、如何应对突发事项

4、保证高效完成

四、时间记录表

1、什么是时间记录表

2、时间记录表的适用范围

3、时间记录表的使用注意要点

第三单元： 时间杀手——拖延症

1、什么是拖延症

2、你有拖延症么？

3、拖延症产生的原因

4、拒绝拖延，立即执行

第四单元：高效能的习惯塑造

习惯一：积极主动

1、人类四项独特的天赋

2、团队成员之间消极被动行为的危害

3、面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；

习惯二：以终为始

1、以终为始的思维优势

2、先拟出愿景和目标，并据此塑造未来

习惯三：要事**

1、什么是要事**？

2、确认优先级的误区