茶文化修为与养生

1、盛世兴茶，简要说明茶文化兴起的历史背景

（1）茶文化的再次兴起

（2）古今名人与茶

2、讲述茶的各种健康养生功能。

（1）古人对茶的健康养生功能的归纳总结

（2）现代科学证实的药物及保健功效

（3）茶叶在国外及少数民族地区的重要性

3、如何科学健康饮茶？

（1）不同茶类的特性与不同体质人群的茶饮选择；

（2）不同时间、季节的茶饮选择；

（3）不同年龄段人群的饮茶注重点；

（4）适当饮茶、科学饮茶，饮出健康好身心。

4、茶的冲泡、饮用与健康养生。

    很多人提起品茶，总觉得是件麻烦的事，其实了解了茶的冲泡方式，就可以使泡茶变得简单易行，有利身心。为了培养、提高大家品茶的技能，给大家详尽讲解并实践几种泡茶、品茶的方便法门：

（1）办公室飘逸杯泡茶法；

（2）办公室简易茶具泡茶法；

（3）办公室茶室设置及简要泡茶法：

（4）茶膏、茶晶、茶粉的冲泡速成与饮用；

（5）茶颜观色细品茶。

4、茶文化氛围对企业凝聚力和竞争力的影响。

（1）泡茶用水与“上善若水”；

（2）茶文化促进建立良好人际关系；

（3）茶文化促进业务交流；

（4）茶文化有利于提高人的道德水平；

（5）茶文化与团队、企业的整体健康完善。